Postnatal Yoga 1 Freitags 9.00-10.30

Mit Baby. 8 Termine als Block.

Beginnt am: 22. Mai

120 Euro

Hohenlimburgerstr. 81, 58099 Hagen

Freie Plätze

Beschreibung

Tantrisches Hatha Yoga unterstützt dich mit Yoga in der Rückbildung. Begleitmaterial in Form von Audios und Videos zum Üben zu Hause. Du übst deine Atmung nach der Schwangerschaft wieder physiologisch zu nutzen um mit passenden Bewegungen Beckenboden und Bauch zu kräftigen und deine Wahrnehmung für diese Körperbereiche zu verfeinern. Die sanfte, atemgeführte Yoga Praxis unterstützt dich bei der Entspannung deines Geistes und schenkt dir und deinem Baby verbindende Auszeiten. Der Kurs ist auch für Yoga-Neulinge geeignet. Wenn du dein Baby lieber abgeben magst und die Möglichkeit hast, bist auch du allein jederzeit Willkommen im Kurs.

Umbuchung & Kündigung

Kostenlose Stornierungen bis 14 Tage vor Termin möglich. Ab 14 Tagen vor dem Termin wird der volle Betrag der Buchung fällig. Bei Ausfall auf grund von Krankheit der Veranstalterinnen wird der Betrag erstattet.