Doula - Hypnobirthing - Yoga
Schwangerschaftsyoga Montags 18.30-20.00
Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich.
Beschreibung
Schwangerschaftsyoga soll helfen Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Du übst Entspannungstechniken, Atem- und mobilisierende Körperübungen zur Vorbereitung deines Körpers auf die Geburt. 90 Minuten Zeit um für dich zu sein, die Bindung zu deinem Baby zu spüren und dich mental auf die Geburt vorzubereiten. Organisatorisches: Bring eine Matte und ein Getränk für dich mit. Es emfielt sich ca. 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein um in Ruhe anzukommen. Wenn möglich isst du spätestens 2h vor Kursbeginn deine letzte Mahlzeit. Parkplätze findest du vor der Tür. Der Kurs ist auch für Yoga-Neulinge geeignet.
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen und Umbuchungen einzelner Sessions bitte 24h im Voraus. Ab 12h vor Kursstart gilt die Buchung als verbindlich, eine Stornierung oder Gutschrift ist dann nicht mehr möglich und des Preis der Session gilt als verbraucht.
Kontaktangaben
dahlhaus.k@web.de