NEU: Postnatal Yoga Montag 20.15-21.15

Beschreibung

Dein Mama-Alltag ist vollgepackt und laut? 60 Minuten Yogapraxis OHNE BABY nur für dich um deinen Körper zu spüren und mit deinem Atem zu sein. Dein Atem trägt dich durch die Bewegungen, unterstützt deinen Körper bei der Rückbildung und hilft dir deinen BeBo und Bauch feiner wahrzunehmen. Für Mütter nach dem ersten Rückbildungskurs (du hast den Postnatal 1 Kurs bei mir besucht oder in der Vergangenheit bereits Yogaluft geschnuppert.) Variantionen werden angeboten. Yogapraxis ohne Musik. Organisatorisches - Matten, Decken und Bolster vorhanden - es emfielt sich spätestens 1,5h vor dem Kurs zu essen - sei ca. 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein um in Ruhe anzukommen - Parkplätze findest du vor der Tür - Wenn möglich isst du spätestens 2h vor Kursbeginn deine letzte Mahlzeit BEZAHLUNG & BUCHUNG Max. 10 Plätze.