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Postnatal Yoga 1 Freitags 9.00-10.30
Yoga für deine Rückbildung: Kraft, Ruhe und Zeit mit deinem Baby. 8 Termine als Block.
Freie Plätze
Beschreibung
Sanftes Hatha Yoga begleitet dich in der Rückbildungszeit. Du lernst, deine Atmung nach der Schwangerschaft wieder ganz natürlich zu nutzen. Mit passenden Bewegungen kräftigst du Beckenboden und Bauch und spürst diese Körperbereiche wieder bewusster. Die atemgeführte Praxis beruhigt deinen Geist und schenkt dir und deinem Baby Auszeiten. Das erwartet dich: - sanfte Yogapraxis in entspannter Umgebung - Audios und Videos zum Üben zu Hause - geeignet für Yoga-Neulinge - dein Baby ist willkommen, ob mit 6 Wochen oder älter - wenn du noch keinen Rückbildungskurs besucht hast, bist du hier richtig P.S. Du möchtest dein Baby lieber betreuen lassen und hast die Möglichkeit dazu? Dann bist du auch allein jederzeit herzlich willkommen.
Umbuchung & Kündigung
Kostenlose Stornierungen bis 21 Tage vor Termin möglich. Ab 21 Tagen vor dem Termin wird der volle Betrag der Buchung fällig. Bei Ausfall auf Grund von Krankheit der Kursleitung wird der Betrag erstattet sollte kein Nachholtermin gefunden werden.
Kontaktangaben
dahlhaus.k@web.de
Rüggeweg 28, Hagen, Germany