Schwangerschaftsyoga

Beschreibung

Schwangerschaftsyoga soll helfen Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Du übst Entspannungstechniken, Atem- und mobilisierende Körperübungen zur Vorbereitung deines Körpers auf die Geburt. 90 Minuten Zeit um für dich zu sein, die Bindung zu deinem Baby zu spüren und dich mental auf die Geburt vorzubereiten. ORGANISATORISCHES - Zubehör vorhanden - sei ca. 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein um in Ruhe anzukommen - Parkplätze findest du vor der Tür - Wenn möglich isst du spätestens 2h vor Kursbeginn deine letzte Mahlzeit BEZAHLUNG & BUCHUNG Der Kurs ist offen, Einstieg jederzeit möglich. Du kaufst dir eine 1er oder 5er Karte (Preisplan) UND buchst dich dann für deine Wunschtermine innerhalb von 3 Monaten ein. Max. 10 Plätze. Der Kurs ist für Yoga-Neulinge geeignet.