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Was ist mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing?
Hypnobirthing ist kein Trick, keine idealisierte, romantische Vorstellung von Geburt. Hypnose ist eine evidenzbadierte Technik, die in der Medizin, im Hochleistungssport und in der Psychotherapie bereits Anwendung findet.
01
Tiefe Entspannung
Die du jederzeit und überall abrufen kannst - auch im Kreissaal.
02
Geburtswissen
Zu verstehen wie Geburt körperlich und hormonell abläuft, hilft zu begreifen, dass sie in sich logisch ist.
02
Atemtechniken & Körperarbeit
Die deinen Körper unterstützen, statt ihn zu blockieren. Du lernst deinen Körper bestmöglich zu unterstützen - schon in der Schwangerschaft.
03
Ängste
vor der Geburt anschauen damit sie dich nicht in der Geburt einholen.
04
Deine Begleitung
lernt wie aktive und hilfreiche Begleitung aussieht und welche Unterstützung eine Gebärende brauchen kann.
Über mich
Ich weiß, wie es sich anfühlt.
Meine erste Geburt endete in einem ungeplanten Kaiserschnitt, der auch seelisch Narben hinterlassen hat. Zur Vorbereitung hatte ich wahnsinnig viel gelesen - was mir fehlte war Vertrauen in meine Fähigkeiten und eine menschliche und feinfühlige Begleitung.
In meiner zweiten Schwangerschaft habe ich diese Dinge aufgearbeitet und diese zweite Geburt als wunderschön und bestärkend erlebt. Heute gebe ich dieses Wissen an Frauen weiter. Begleite als Doula Paare bei Geburten und arbeite als Yogalehrerin und Hypnobirthing Kursleitung.
Der Kurs
Kleine Gruppe, persönlicher Begleitung. Auf Deutsch - Englisch möglich.
Schreib mir hier oder auf Whatsapp.
"Ich hab Interesse" reicht und du bekommst übersichtlich alle Termine und Infos.
Katrin Dahlhaus
58099 Hagen
"Wir würden dich sehr gerne zu uns einladen und unsere Gedanken mir dir teilen warum der Kurs uns zu dieser wunderbaren Geburt verholfen hat. Robin konnte so viel mitnehmen und mich unterstützen ich war so sicher."
Feedback von Jana nach ihrer 4. Geburt mit Hypnobirthing