.png)
Mit Vertrauen in dich selbst durch Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft.
Jede Geburt ist ein Übergang in eine neue Rolle. Eine Zeit die viele Veränderungen mit sich bringt. Da hilft es nicht allein zu sein. Menschen um dich herum zu haben, die zuhören, mit denen du dich sicher fühlst. Die dich darin bestärken, deinen eigenen Weg zu finden.
Mit meinen Angeboten begleite ich dich durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach – mit YOGA, HYPNOBIRTHING, individueller DOULA-Begleitung und weiteren unterstützenden Angeboten, die dir Raum geben, Vertrauen in dich und deinen Körper zu entwickeln.
Für Frauen, die sich mehr innere Sicherheit
und Vertrauen auf ihrem Weg wünschen.
"Wir fühlen uns als Paar gestärkt und sicher und wünschen uns
für jede Schwangere dieses unbeschwerte Gefühl."
Doula Begleitung - was ist das??
Du willst dich nicht allein fühlen?
Stell dir vor es gibt diese eine Person, der du vertraust. Mit der du alle Gedanken und Gefühle teilen kannst und die bei deiner Geburt an deiner Seite ist und bleibt.
Das ist die Aufgabe einer Doula. Raum halten, da sein, gemeinsam auch durch schwierige Momente gehen. Sie hält sich im Hintergrund wenn du alleine sein möchtest.
Doula 1:1 Gespräch
Verarbeitung der Geburt
Ist die Geburt nicht so verlaufen, wie du es dir gewünscht hättest? Oder sagt dir dein Gefühl, dass du das Erlebte nochmal sortieren müsstest, um es besser verarbeiten zu können? Auch von Außen betrachtet "gute" Geburten, hinterlassen manchmal Fragezeichen und belastende Gefühle.
Eine neue Lebensphase
Mit dem Wunsch nach Kindern und spätestens mit einem positiven Schwangerschaftstest bist du plötzlich in einer völlig neuen Lebensphase. Du fühlst dich vielleicht nicht so wie du es dir vorgestellt hast? Vielleicht sind da Sorgen und Ängste wenn du an die Geburt deines Kindes denkst.
Hypnobirthing & Yoga
Vorbereitung und Vorfreude für eine selbstbestimmte Schwangerschaft
Diese Zeit mit Gelassenheit und Vorfreude zu erleben, erfordert Wissen über die Abläufe in deinem Körper. Dazu ist es sinnvoll sich mit der eigenen Einstellung und Erwartungshaltung auseinander zu setzen und sich körperlich vorzubereiten.
Dein Körper und deine Atmung ermöglichen dir einen Zugang zu einem inneren Gefühl von Sicherheit.
Nina W.
Meine Schwangerschaft wurde sowohl durch die mentale Geburtsvorbereitung als auch durch das Schwangerschaftsyoga bei Katrin bereichert. Beide Kurse haben mir geholfen positiv auf die Geburt und die Schwangerschaft zu blicken.
Zina
Ich hatte eine so schöne selbstbestimmt Geburt, dass ich es am liebsten nochmal
erleben würde.
Dinah
Ich glaube ohne deine Übungen hätte ich wirklich kapituliert. Der Kurs* ist wirklich, wirklich gut.
*Schwangerschaftsyoga
Meine Angebote
Tage werden geladen ...
Verfügbarkeit wird geladen ...
Verfügbarkeit wird geladen ...
Tage werden geladen ...
"Ich kann es allen nur empfehlen. Der mentale Geburtsvorbereitungkurs hat mich und meinen Mann sehr darin bestärkt einen positiven Blick auf die Geburt zu entwickeln und in die eigenen Resourcen zu vertrauen. Zudem kamen wir nochmal auf einer ganz anderen Ebene in den Austausch als Paar und als Geburtsteam."
Jessica über Hypnobirthing